1.8 km | 00:47:24 | 26:23/km日期: 2018-06-30 11:21 - 平均心率: 91 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 8516 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 21'01" / 22'42" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'21" | 1002 / 1002 | 171 / 20 |
2 | | 23'50" | 796 / 1798 | 191 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'01" | 00:21'01" |
2 | 22'42" | 00:43'43" |
1.8 | -18'-4" | 00:47'24" |