13.4 km | 01:24:06 | 06:16/km日期: 2018-06-30 07:40 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 15970 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 06'21" / 05'54" / 06'03" / 06'35" / 05'39" / 05'50" / 05'28" / 05'40" / 07'35" / 08'25" / 05'43" / 06'24" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'42") | 1004 / 1004 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'51") | 1005 / 2009 | 178 / 88 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1008 / 3018 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 1004 / 4022 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+01'03") | 1003 / 5026 | 186 / 82 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1002 / 6029 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 7029 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'27" | 1001 / 8030 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1004 / 9035 | 183 / 94 |
| 10 | | 07'35" (+02'08") | 1000 / 10036 | 207 / 63 |
| 11 | | 08'34" (+03'07") | 1000 / 11036 | 218 / 53 |
| 12 | | 05'38" (+00'11") | 1005 / 12042 | 183 / 96 |
| 13 | | 06'21" (+00'54") | 1007 / 13050 | 195 / 80 |
| 14 | | 05'00" | 399 / 13449 | 185 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 05'54" | 00:18'25" |
| 4 | 06'03" | 00:24'28" |
| 5 | 06'35" | 00:31'03" |
| 6 | 05'39" | 00:36'42" |
| 7 | 05'50" | 00:42'32" |
| 8 | 05'28" | 00:48'00" |
| 9 | 05'40" | 00:53'40" |
| 10 | 07'35" | 01:01'15" |
| 11 | 08'25" | 01:09'40" |
| 12 | 05'43" | 01:15'23" |
| 13 | 06'24" | 01:21'47" |
| 13.4 | 05'47" | 01:24'06" |
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