6.0 km | 00:43:30 | 07:12/km日期: 2018-06-28 19:25 - 總爬升: 163 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6871 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'39" / 07'01" / 06'52" / 06'57" / 06'57" / 06'30" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+02'05") | 1004 / 1004 | 148 / 77 |
| 2 | | 07'02" (+00'27") | 1006 / 2009 | 153 / 92 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1004 / 3014 | 158 / 92 |
| 4 | | 07'01" (+00'26") | 1004 / 4019 | 157 / 90 |
| 5 | | 06'57" (+00'22") | 1002 / 5022 | 162 / 88 |
| 6 | | 06'35" | 1006 / 6029 | 170 / 89 |
| 7 | | 04'51" | 34 / 6063 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.51 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'01" | 00:15'40" |
| 3 | 06'52" | 00:22'32" |
| 4 | 06'57" | 00:29'29" |
| 5 | 06'57" | 00:36'26" |
| 6 | 06'30" | 00:42'56" |
| 6.0 | 16'31" | 00:43'30" |
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