5.0 km | 00:39:48 | 07:56/km日期: 2018-06-20 19:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'14" / 08'07" / 11'50" / 07'33" / 07'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'08") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
18.10 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
317.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'07" | 00:16'21" |
| 3 | 11'50" | 00:28'11" |
| 4 | 07'33" | 00:35'44" |
| 5 | 07'12" | 00:42'56" |
| 5.0 | 07'22" | 00:43'02" |
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