林基正 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

林基正高雄
ID 352833

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6.0 km | 00:29:57 | 04:59/km

日期: 2018-06-28 18:23 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'37" / 05'11" / 04'50" / 04'45" / 04'49" / 1588'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'48")

05'10" (+00'26")

1000 / 2000

3

00'01"

(10'49")

07'24" (+02'40")

2 / 2002

4

04'48"

(15'38")

04'48" (+00'04")

1000 / 3002

5

04'44"

(20'23")

04'44"

1000 / 4002

展開計圈分析

6月累積里程 : 73.57 km

TCX 上傳 | 6 years ago

熊愛慢跑, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'11"	00:10'48"
3	04'50"	00:15'38"
4	04'45"	00:20'23"
5	04'49"	00:25'12"
6.0	04'44"	00:29'58"

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朋友動態

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