15.2 km | 02:20:14 | 09:15/km日期: 2018-06-27 14:01 - 總爬升: 656 m - 地點: 石門水庫 - 平均心率: 155 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 25410 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'55" / 08'00" / 09'03" / 11'22" / 14'24" / 09'36" / 18'19" / 09'07" / 09'45" / 11'08" / 06'02" / 05'25" / 06'32" / 06'16" / 06'10" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'30") | 1005 / 1005 | 175 / 72 |
| 2 | | 07'59" (+02'36") | 1001 / 2006 | 171 / 72 |
| 3 | | 09'01" (+03'38") | 1007 / 3014 | 177 / 62 |
| 4 | | 11'24" (+06'01") | 1008 / 4023 | 189 / 46 |
| 5 | | 14'12" (+08'49") | 1000 / 5023 | 183 / 38 |
| 6 | | 09'34" (+04'11") | 1007 / 6031 | 178 / 58 |
| 7 | | 18'14" (+12'51") | 1001 / 7032 | 186 / 29 |
| 8 | | 09'12" (+03'49") | 1004 / 8036 | 186 / 58 |
| 9 | | 09'41" (+04'18") | 1007 / 9044 | 179 / 57 |
| 10 | | 10'57" (+05'34") | 1008 / 10052 | 186 / 48 |
| 11 | | 05'59" (+00'36") | 1005 / 11058 | 177 / 94 |
| 12 | | 05'23" | 1006 / 12064 | 177 / 104 |
| 13 | | 06'29" (+01'06") | 1007 / 13071 | 178 / 86 |
| 14 | | 06'15" (+00'52") | 1009 / 14081 | 176 / 90 |
| 15 | | 06'06" (+00'43") | 1006 / 15087 | 174 / 93 |
| 16 | | 06'41" (+01'18") | 157 / 15244 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 611.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'00" | 00:15'55" |
| 3 | 09'03" | 00:24'58" |
| 4 | 11'22" | 00:36'20" |
| 5 | 14'24" | 00:50'44" |
| 6 | 09'36" | 01:00'20" |
| 7 | 18'19" | 01:18'39" |
| 8 | 09'07" | 01:27'46" |
| 9 | 09'45" | 01:37'31" |
| 10 | 11'08" | 01:48'39" |
| 11 | 06'02" | 01:54'41" |
| 12 | 05'25" | 02:00'06" |
| 13 | 06'32" | 02:06'38" |
| 14 | 06'16" | 02:12'54" |
| 15 | 06'10" | 02:19'04" |
| 15.2 | 07'25" | 02:20'14" |
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