chinyi 2018/06/24 訓練日誌

chinyi 台中
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chinyi

10.1 km | 00:46:10 | 04:33/km

日期: 2018-06-24 16:43 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'51" / 04'44" / 05'29" / 04'56" / 04'39" / 04'38" / 03'47" / 03'48" / 04'25" / 04'30" / 03'29" /

6月累積里程 : 57.44 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 449.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'44"	00:09'35"
3	05'29"	00:15'04"
4	04'56"	00:20'00"
5	04'39"	00:24'39"
6	04'38"	00:29'17"
7	03'47"	00:33'04"
8	03'48"	00:36'52"
9	04'25"	00:41'17"
10	04'30"	00:45'47"
10.1	03'39"	00:46'10"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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