10.0 km | 00:48:01 | 04:47/km日期: 2018-06-25 19:06 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8310 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 04'51" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 04'50" / 04'45" / 04'51" / 04'42" / 04'44" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'05") | 1007 / 1007 | 170 / 121 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 2011 | 172 / 120 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 3011 | 171 / 119 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 1002 / 4013 | 173 / 121 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1006 / 5020 | 172 / 121 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 1003 / 6023 | 175 / 119 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 1006 / 7029 | 176 / 118 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 8029 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'43" | 1003 / 9033 | 171 / 123 |
| 10 | | 04'43" | 1003 / 10036 | 170 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'51" | 00:09'41" |
| 3 | 04'51" | 00:14'32" |
| 4 | 04'45" | 00:19'17" |
| 5 | 04'45" | 00:24'02" |
| 6 | 04'50" | 00:28'52" |
| 7 | 04'45" | 00:33'37" |
| 8 | 04'51" | 00:38'28" |
| 9 | 04'42" | 00:43'10" |
| 10 | 04'44" | 00:47'54" |
| 10.0 | 08'54" | 00:48'01" |
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