7.3 km | 00:49:40 | 06:49/km日期: 2018-06-25 05:31 - 總爬升: 140 m - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8614 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'54" / 07'40" / 07'00" / 06'45" / 06'15" / 05'55" / 05'30" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+03'25") | 1009 / 1009 | 164 / 68 |
| 2 | | 07'32" (+02'03") | 1005 / 2015 | 170 / 77 |
| 3 | | 06'59" (+01'30") | 1002 / 3017 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+01'17") | 1004 / 4022 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 5022 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6022 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'29" | 1001 / 7024 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 260 / 7285 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.01 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'40" | 00:16'34" |
| 3 | 07'00" | 00:23'34" |
| 4 | 06'45" | 00:30'19" |
| 5 | 06'15" | 00:36'34" |
| 6 | 05'55" | 00:42'29" |
| 7 | 05'30" | 00:47'59" |
| 7.3 | 06'11" | 00:49'40" |
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