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    許文耀 嘉義
    ID 50941
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許文耀 
    2.0 km | 00:12:37 | 06:17/km
    日期: 2018-06-22 17:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'24" / 06'10" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'14")1000 / 1000
    2
    06'10"  (12'34")
    		06'10"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'37")
    		06'10"7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 31.86 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    芳修（河馬跑不快）, 李清輝 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'10"00:12'34"
    2.006'19"00:12'37"

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