7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km日期: 2018-06-22 20:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'30" / 05'45" / 05'41" / 05'58" / 1911'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1003 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'30" | 00:16'52" |
| 4 | 05'45" | 00:22'37" |
| 5 | 05'41" | 00:28'18" |
| 6 | 05'58" | 00:34'16" |
| 7.0 | 05'42" | 00:40'00" |
留言 
展開計圈分析
