10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km日期: 2018-06-22 06:02 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9802 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 05'59" / 05'23" / 05'13" / 04'44" / 05'32" / 05'44" / 04'56" / 05'26" / 05'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'55") | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
| 2 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 2001 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'23" (+00'39") | 1008 / 3009 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'25") | 1002 / 4012 | 178 / 109 |
| 5 | | 04'44" | 1007 / 5019 | 178 / 118 |
| 6 | | 05'30" (+00'46") | 1005 / 6025 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+00'57") | 1006 / 7031 | 178 / 98 |
| 8 | | 04'54" (+00'10") | 1005 / 8037 | 178 / 114 |
| 9 | | 05'25" (+00'41") | 1001 / 9039 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'05" (+00'21") | 1007 / 10046 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'59" | 00:12'38" |
| 3 | 05'23" | 00:18'01" |
| 4 | 05'13" | 00:23'14" |
| 5 | 04'44" | 00:27'58" |
| 6 | 05'32" | 00:33'30" |
| 7 | 05'44" | 00:39'14" |
| 8 | 04'56" | 00:44'10" |
| 9 | 05'26" | 00:49'36" |
| 10 | 05'08" | 00:54'44" |
| 10.0 | 10'57" | 00:54'54" |
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