5.0 km | 00:55:51 | 11:10/km日期: 2018-06-23 11:56 - 地點: 忠貞 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 101 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'43" / 12'38" / 09'45" / 09'58" / 12'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'39" | 1007 / 1007 | 191 / 53 |
| 2 | | 13'28" (+03'49") | 1004 / 2012 | 218 / 33 |
| 3 | | 09'41" (+00'02") | 1006 / 3018 | 197 / 52 |
| 4 | | 10'12" (+00'33") | 1007 / 4026 | 211 / 46 |
| 5 | | 12'29" (+02'50") | 1000 / 5026 | 200 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 12'38" | 00:22'21" |
| 3 | 09'45" | 00:32'06" |
| 4 | 09'58" | 00:42'04" |
| 5 | 12'24" | 00:54'28" |
| 5.0 | 1729'48" | 00:55'51" |
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