10.3 km | 01:09:35 | 06:46/km日期: 2018-06-22 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'30" / 06'12" / 07'05" / 07'11" / 06'42" / 06'18" / 11'15" / 06'23" / 06'54" / 07'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'15") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'12" | 00:12'42" |
| 3 | 07'05" | 00:19'47" |
| 4 | 07'11" | 00:26'58" |
| 5 | 06'42" | 00:33'40" |
| 6 | 06'18" | 00:39'58" |
| 7 | 11'15" | 00:51'13" |
| 8 | 06'23" | 00:57'36" |
| 9 | 06'54" | 01:04'30" |
| 10 | 07'17" | 01:11'47" |
| 10.3 | 06'25" | 01:13'35" |
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