10.2 km | 01:23:41 | 08:11/km日期: 2018-06-22 07:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'58" / 13'02" / 06'36" / 06'55" / 07'01" / 07'27" / 06'36" / 06'36" / 06'21" / 06'23" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'57" (+08'38") | 997 / 997 |
2 | | 13'05" (+06'46") | 998 / 1995 |
3 | | 06'32" (+00'13") | 1003 / 2999 |
4 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 3999 |
5 | | 07'00" (+00'41") | 999 / 4999 |
6 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 5999 |
7 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 6999 |
8 | | 06'35" (+00'16") | 997 / 7996 |
9 | | 06'19" | 1002 / 8998 |
10 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 9999 |
11 | | 08'29" (+02'10") | 219 / 10218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'58" | 00:14'58" |
2 | 13'02" | 00:28'00" |
3 | 06'36" | 00:34'36" |
4 | 06'55" | 00:41'31" |
5 | 07'01" | 00:48'32" |
6 | 07'27" | 00:55'59" |
7 | 06'36" | 01:02'35" |
8 | 06'36" | 01:09'11" |
9 | 06'21" | 01:15'32" |
10 | 06'23" | 01:21'55" |
10.2 | 08'22" | 01:23'45" |