6.0 km | 00:42:16 | 07:00/km日期: 2018-06-22 05:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'52" / 06'56" / 07'08" / 06'42" / 06'48" / 06'39" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+00'45") | 29 / 6029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'56" | 00:14'48" |
3 | 07'08" | 00:21'56" |
4 | 06'42" | 00:28'38" |
5 | 06'48" | 00:35'26" |
6 | 06'39" | 00:42'05" |
6.0 | 07'25" | 00:42'18" |