9.4 km | 01:08:09 | 07:16/km日期: 2018-06-21 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'00" / 06'53" / 07'00" / 07'39" / 07'18" / 07'07" / 07'17" / 07'30" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+00'49") | 368 / 9368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
334.33 km 
水藍丫拖 3代 累積 :
470.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'00" | 00:14'20" |
| 3 | 06'53" | 00:21'13" |
| 4 | 07'00" | 00:28'13" |
| 5 | 07'39" | 00:35'52" |
| 6 | 07'18" | 00:43'10" |
| 7 | 07'07" | 00:50'17" |
| 8 | 07'17" | 00:57'34" |
| 9 | 07'30" | 01:05'04" |
| 9.4 | 08'54" | 01:08'21" |
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