10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2018-06-19 06:03 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 06'05" / 05'19" / 05'09" / 04'55" / 05'37" / 06'01" / 04'56" / 05'29" / 04'54" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'20") | 1004 / 1004 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+01'11") | 1004 / 2009 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'18" (+00'26") | 1002 / 3012 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1005 / 4018 | 178 / 108 |
| 5 | | 04'52" | 1007 / 5025 | 178 / 115 |
| 6 | | 05'34" (+00'42") | 1006 / 6032 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'56" (+01'04") | 1004 / 7036 | 178 / 94 |
| 8 | | 04'57" (+00'05") | 1003 / 8040 | 178 / 112 |
| 9 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 9041 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'04" (+00'12") | 1004 / 10045 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 05'19" | 00:17'37" |
| 4 | 05'09" | 00:22'46" |
| 5 | 04'55" | 00:27'41" |
| 6 | 05'37" | 00:33'18" |
| 7 | 06'01" | 00:39'19" |
| 8 | 04'56" | 00:44'15" |
| 9 | 05'29" | 00:49'44" |
| 10 | 04'54" | 00:54'38" |
| 10.0 | 17'32" | 00:55'00" |
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