10.0 km | 00:43:34 | 04:21/km日期: 2018-06-19 20:26 - 地點: 中正記念堂 - 平均心率: 172 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'36" / 04'34" / 04'23" / 04'23" / 04'23" / 04'22" / 04'21" / 04'12" / 04'13" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'48" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.03 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'34" | 00:09'10" |
| 3 | 04'23" | 00:13'33" |
| 4 | 04'23" | 00:17'56" |
| 5 | 04'23" | 00:22'19" |
| 6 | 04'22" | 00:26'41" |
| 7 | 04'21" | 00:31'02" |
| 8 | 04'12" | 00:35'14" |
| 9 | 04'13" | 00:39'27" |
| 10 | 04'06" | 00:43'33" |
| 10.0 | 03'37" | 00:43'35" |
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