10.2 km | 01:01:24 | 06:02/km日期: 2018-06-18 06:30 - 總爬升: 159 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'22" / 06'30" / 06'06" / 06'00" / 05'35" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'30") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.23 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'22" | 00:19'14" |
| 4 | 06'30" | 00:25'44" |
| 5 | 06'06" | 00:31'50" |
| 6 | 06'00" | 00:37'50" |
| 7 | 05'35" | 00:43'25" |
| 8 | 05'37" | 00:49'02" |
| 9 | 05'48" | 00:54'50" |
| 10 | 05'40" | 01:00'30" |
| 10.2 | 06'03" | 01:01'25" |
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