MO爸 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

MO爸台北市
ID 10485

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8.2 km | 00:48:28 | 05:55/km

日期: 2014-02-23 20:12 - 地點: 南湖國小 - 天氣: 無雲 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 06'58" / 05'52" / 04'18" / 04'12" / 05'14" / 06'40" / 07'10" / 06'52" / 06'51" /

配老婆慢跑

2月累積里程 : 181.27 km

NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7611.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 梁晋榮和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'52"	00:12'50"
3	04'18"	00:17'08"
4	04'12"	00:21'20"
5	05'14"	00:26'34"
6	06'40"	00:33'14"
7	07'10"	00:40'24"
8	06'52"	00:47'16"
8.2	06'50"	00:48'28"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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