4.0 km | 00:27:01 | 06:41/km日期: 2018-06-14 05:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4700 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'44" / 06'31" / 06'30" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 1000 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 3001 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'29" | 1002 / 4003 | 177 / 86 |
| 5 | | 05'33" | 30 / 4033 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'44" | 00:13'50" |
| 3 | 06'31" | 00:20'21" |
| 4 | 06'30" | 00:26'51" |
| 4.0 | 05'00" | 00:27'01" |
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