2.1 km | 00:33:45 | 16:01/km日期: 2018-06-17 07:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 16'05" / 15'29" / 20'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'15" (+00'42") | 1006 / 1006 | 200 / 30 |
2 | | 15'33" | 1004 / 2010 | 205 / 31 |
3 | | 16'31" (+00'58") | 105 / 2116 | 197 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'05" | 00:16'05" |
2 | 15'29" | 00:31'34" |
2.1 | 20'37" | 00:33'45" |