歡樂組-昌哥 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

16.4 km | 04:59:59 | 18:17/km

日期: 2018-06-17 10:47 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1092 Cal - 平均步頻: 67

Pace: 12'39" / 12'01" / 12'48" / 16'51" / 09'31" / 25'26" / 13'02" / 10'00" / 08'00" / 18'01" / 12'46" / 09'57" / 09'50" / 06'58" / 11'35" / 69'25" / 103'07" /

6月累積里程 : 468.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

erwin, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	12'01"	00:24'40"
3	12'48"	00:37'28"
4	16'51"	00:54'19"
5	09'31"	01:03'50"
6	25'26"	01:29'16"
7	13'02"	01:42'18"
8	10'00"	01:52'18"
9	08'00"	02:00'18"
10	18'01"	02:18'19"
11	12'46"	02:31'05"
12	09'57"	02:41'02"
13	09'50"	02:50'52"
14	06'58"	02:57'50"
15	11'35"	03:09'25"
16	69'25"	04:18'50"
16.4	103'04"	04:59'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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