2.0 km | 00:12:59 | 06:28/km日期: 2018-06-17 17:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 05'35" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 29'41" (+24'07") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 05'35" | 00:12'50" |
2.0 | 29'23" | 00:13'00" |