Yang HUIJU 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yang HUIJU 基隆
ID 369753

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11.0 km | 01:18:45 | 07:09/km

2018 Let's run 空英1919陪讀路跑

官方成績
日期	2018-06-16
成績	01:18:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:09/km

日期: 2018-06-16 16:20 - 地點: 碧潭 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

基本訓練

賽前宣言: 同事揪團跑

賽後評分: 真的是公益比賽，夜跑16:15起跑，補給只有水，還好前幾天下雨，否則會掛掉一堆人。賽後表演節目很棒。
給 3 星

6月累積里程 : 77.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

杜銘欽, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	06'56"	00:19'47"
4	07'18"	00:27'05"
5	07'23"	00:34'28"
6	07'56"	00:42'24"
7	07'54"	00:50'18"
8	08'15"	00:58'33"
9	07'48"	01:06'21"
10	07'30"	01:13'51"
10.7	07'23"	01:18'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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