2.0 km | 00:10:49 | 05:19/km日期: 2018-06-14 20:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 05'14" / 02'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 413 / 413 |
2 | | 05'37" (+00'17") | 397 / 811 |
3 | | 05'25" (+00'05") | 403 / 1215 |
4 | | 05'28" (+00'08") | 399 / 1614 |
5 | | 04'49" | 412 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
95.24 km saucony freedom 累積 :
352.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'14" | 00:10'46" |
2.0 | 02'28" | 00:10'50" |