小郭 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

小郭台北市
ID 379041

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10.1 km | 00:59:13 | 05:53/km

日期: 2018-06-12 19:23 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'42" / 06'19" / 05'26" / 05'30" / 06'07" / 05'43" / 05'48" / 06'07" / 05'33" / 05'29" / 06'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 78.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'19"	00:13'01"
3	05'26"	00:18'27"
4	05'30"	00:23'57"
5	06'07"	00:30'04"
6	05'43"	00:35'47"
7	05'48"	00:41'35"
8	06'07"	00:47'42"
9	05'33"	00:53'15"
10	05'29"	00:58'44"
10.0	07'09"	00:59'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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