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 |  21.7 km | 01:59:17 | 05:29/km日期: 2014-02-22 16:47 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% Pace: 05'53" / 05'45" / 05'25" / 05'13" / 05'09" / 05'21" / 05'21" / 05'13" / 05'21" / 04'56" / 05'26" / 05'26" / 05'00" / 05'49" / 05'50" / 05'05" / 05'53" / 05'26" / 05'35" / 05'57" / 05'51" / 06'03" / 原本只想跑個 10K 就好, 今天狀況比較好, 就湊個半碼..跑到 15K 肚子有點餓, 跑到便利商店買個能量包, 吃完後繼續. 但 18K 之後感覺大腿有點怪怪的, 就放慢. 沒想到還能 2 小時內完成. 這雙鞋子真的不錯.. 繼續觀察中... 2月累積里程 : 181.27 km  NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7611.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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