陳甫岳 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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5.0 km | 00:31:28 | 06:14/km

日期: 2018-06-14 19:11 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'46" / 06'01" / 06'07" / 06'02" / 06'19" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'46")

06'01"

1000 / 2000

3

06'06"

(18'53")

06'06" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'02"

(24'56")

06'02" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'18"

(31'14")

06'18" (+00'17")

1000 / 5000

6

00'13"

(31'28")

05'58"

38 / 5038

6月累積里程 : 32.36 km

Puma FAAS 300 V2 第三雙累積 : 216.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和小婷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'01"	00:12'47"
3	06'07"	00:18'54"
4	06'02"	00:24'56"
5	06'19"	00:31'15"
5.0	05'40"	00:31'28"

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朋友動態

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