6.0 km | 00:35:20 | 05:50/km日期: 2018-06-07 18:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'37") | 1001 / 1001 | 166 / 97 |
2 | | 05'48" (+00'14") | 1001 / 2002 | 166 / 103 |
3 | | 05'55" (+00'21") | 1007 / 3009 | 166 / 101 |
4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4010 | 167 / 102 |
5 | | 05'40" (+00'06") | 1007 / 5017 | 168 / 104 |
6 | | 05'34" | 1006 / 6024 | 169 / 105 |
7 | | 04'31" | 40 / 6064 | 163 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'49" | 00:12'00" |
3 | 05'58" | 00:17'58" |
4 | 05'50" | 00:23'48" |
5 | 05'40" | 00:29'28" |
6 | 05'40" | 00:35'08" |
6.0 | 04'56" | 00:35'20" |