跑完步再去游泳時有點晚了
時間不夠游1500m
單日自我訓練51.5+10KM單車計劃失敗 QAQ"
今天依然試著不將手深插入水直接推水
不過還是沒有那天晚上第一次試時有fu
但發現這方法好像更適合不側身游泳使用
因為側身時推水手總是會較沉
所以用起來就會卡卡的四不像
看來還得再研究研究
還需要再繼續努力！