江俊良 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

江俊良新北市
ID 18772

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10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km

日期: 2014-02-16 16:38 - 地點: 五股-八里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 08'26" / 08'08" / 04'59" / 05'30" / 05'50" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 84'53" /

快要全馬了...好緊張

2月累積里程 : 94.59 km

MIZUNO 8KN-31409 累積 : 257.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Linus, 胡天仁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'08"	00:16'34"
3	04'59"	00:21'33"
4	05'30"	00:27'03"
5	05'50"	00:32'53"
6	05'20"	00:38'13"
7	05'10"	00:43'23"
8	05'10"	00:48'33"
9	05'10"	00:53'43"
9.5	05'59"	00:56'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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