vincentmingo 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

vincentmingo 台北市
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14.4 km | 02:16:25 | 09:28/km

日期: 2014-02-22 06:29 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 09'45" / 07'50" / 08'03" / 08'30" / 08'28" / 08'58" / 09'03" / 08'41" / 09'36" / 09'48" / 09'37" / 10'41" / 10'24" / 11'53" / 12'53" /

MAF180

2月累積里程 : 117.81 km

ASICS Tarther Zeal Wide 累積 : 1749.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

winson, Huang CP 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	07'50"	00:17'35"
3	08'03"	00:25'38"
4	08'30"	00:34'08"
5	08'28"	00:42'36"
6	08'58"	00:51'34"
7	09'03"	01:00'37"
8	08'41"	01:09'18"
9	09'36"	01:18'54"
10	09'48"	01:28'42"
11	09'37"	01:38'19"
12	10'41"	01:49'00"
13	10'24"	01:59'24"
14	11'53"	02:11'17"
14.4	12'53"	02:16'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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