4.7 km | 00:30:08 | 06:26/km日期: 2018-06-12 06:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 16'09" / 00'23" / 03'02" / 06'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'09") | 680 / 4680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 00'23" | 00:16'32" |
| 3 | 03'02" | 00:19'34" |
| 4 | 06'22" | 00:25'56" |
| 4.7 | 06'31" | 00:30'22" |
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