11.0 km | 01:24:52 | 07:42/km日期: 2018-06-12 18:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 06'30" / 10'26" / 10'36" / 19'07" / 05'50" / 05'44" / 05'33" / 05'25" / 09'55" / 10'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'55" (+04'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'51" (+05'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'46" (+06'22") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'30" | 00:12'02" |
| 3 | 10'26" | 00:22'28" |
| 4 | 10'36" | 00:33'04" |
| 5 | 19'07" | 00:52'11" |
| 6 | 05'50" | 00:58'01" |
| 7 | 05'44" | 01:03'45" |
| 8 | 05'33" | 01:09'18" |
| 9 | 05'25" | 01:14'43" |
| 10 | 09'55" | 01:24'38" |
| 11 | 10'51" | 01:35'29" |
| 11.0 | 10'53" | 01:35'32" |
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