6.3 km | 00:35:04 | 05:35/km日期: 2018-06-12 16:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 47%
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'30" / 05'49" / 05'29" / 05'15" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" (+00'07") | 274 / 6274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.99 km MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 :
1861.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'42" | 00:11'33" |
3 | 05'30" | 00:17'03" |
4 | 05'49" | 00:22'52" |
5 | 05'29" | 00:28'21" |
6 | 05'15" | 00:33'36" |
6.3 | 05'21" | 00:35'04" |