10.0 km | 01:14:49 | 07:27/km日期: 2018-06-11 19:11 - 地點: 新月橋至華翠大橋 - 天氣: 涼涼的夜 - 平均心率: 127 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'45" / 07'31" / 07'31" / 07'21" / 07'28" / 07'50" / 07'27" / 07'21" / 07'11" / 07'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.47 km 
asics 虎走5 累積 :
1032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'31" | 00:15'16" |
| 3 | 07'31" | 00:22'47" |
| 4 | 07'21" | 00:30'08" |
| 5 | 07'28" | 00:37'36" |
| 6 | 07'50" | 00:45'26" |
| 7 | 07'27" | 00:52'53" |
| 8 | 07'21" | 01:00'14" |
| 9 | 07'11" | 01:07'25" |
| 10 | 07'16" | 01:14'41" |
| 10.0 | 06'30" | 01:14'50" |
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