4.4 km | 00:31:04 | 07:03/km日期: 2018-05-30 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'53" / 06'58" / 12'37" / 07'04" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'27" (+01'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'59" (+01'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'56" (+01'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'39" (+00'44") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'55" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'53" (+01'58") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'15" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'04" (+01'09") | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'58" | 00:14'51" |
| 3 | 12'37" | 00:27'28" |
| 4 | 07'04" | 00:34'32" |
| 4.4 | 07'04" | 00:37'23" |
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