2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 310115

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7.0 km | 00:39:14 | 05:34/km

日期: 2018-06-12 17:50 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'04" / 05'38" / 05'06" / 05'17" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 23'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 134.63 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Faust, 張英哲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'38"	00:10'42"
3	05'06"	00:15'48"
4	05'17"	00:21'05"
5	05'48"	00:26'53"
6	05'42"	00:32'35"
7	05'45"	00:38'20"
7.0	26'10"	00:39'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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