7.9 km | 01:13:15 | 09:14/km日期: 2018-05-25 05:05 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 01'42" / 07'29" / 08'13" / 07'58" / 12'47" / 07'30" / 15'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+08'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 925 / 7925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 07'29" | 00:09'11" |
| 3 | 08'13" | 00:17'24" |
| 4 | 07'58" | 00:25'22" |
| 5 | 12'47" | 00:38'09" |
| 6 | 07'30" | 00:45'39" |
| 7 | 15'41" | 01:01'20" |
| 7.9 | 06'26" | 01:07'18" |
展開計圈分析
留言 
