10.2 km | 01:15:37 | 07:22/km日期: 2018-06-09 19:51 - 地點: 新月橋至光復橋 - 天氣: 有點風有點悶 - 平均心率: 135 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 07'14" / 07'09" / 07'07" / 06'53" / 07'52" / 07'01" / 07'07" / 08'16" / 07'45" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+00'42") | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 07'09" | 00:21'46" |
| 4 | 07'07" | 00:28'53" |
| 5 | 06'53" | 00:35'46" |
| 6 | 07'52" | 00:43'38" |
| 7 | 07'01" | 00:50'39" |
| 8 | 07'07" | 00:57'46" |
| 9 | 08'16" | 01:06'02" |
| 10 | 07'45" | 01:13'47" |
| 10.2 | 07'35" | 01:15'38" |
展開計圈分析
留言 
