🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:10:16 | 06:07/km

日期: 2018-06-08 18:02 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 12170 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'03" / 06'10" / 06'12" / 06'20" / 06'22" / 05'57" / 05'58" / 06'16" / 05'54" /

實在有夠熱，還是輕鬆小跑一下就好啦！大家晚安喔！

6月累積里程 : 285.94 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

愛漫跑, 阿尼又掛了～和其他 98 人說推

·

觀看另 10 則留言

2018-06-09 18:57 ·

2 個人推

能能晚安，假期運動愉快！

2018-06-09 18:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'05"	00:12'01"
3	06'07"	00:18'08"
4	06'03"	00:24'11"
5	06'10"	00:30'21"
6	06'12"	00:36'33"
7	06'20"	00:42'53"
8	06'22"	00:49'15"
9	05'57"	00:55'12"
10	05'58"	01:01'10"
11	06'16"	01:07'26"
11.5	05'56"	01:10'16"

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