11.0 km | 01:08:30 | 06:13/km日期: 2018-06-07 18:25 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'16" / 06'19" / 06'13" / 06'34" / 06'16" / 06'32" / 06'12" / 06'07" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'15" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'16" | 00:19'04" |
| 4 | 06'19" | 00:25'23" |
| 5 | 06'13" | 00:31'36" |
| 6 | 06'34" | 00:38'10" |
| 7 | 06'16" | 00:44'26" |
| 8 | 06'32" | 00:50'58" |
| 9 | 06'12" | 00:57'10" |
| 10 | 06'07" | 01:03'17" |
| 11 | 05'11" | 01:08'28" |
| 11.0 | 03'14" | 01:08'30" |
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