thaLaSSa 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

thaLaSSa 基隆
ID 380520

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9.0 km | 00:54:53 | 06:05/km

日期: 2018-06-03 17:24 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'11" / 05'33" / 05'36" / 05'55" / 06'03" / 06'10" / 06'34" / 06'13" / 06'16" / 09'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 35.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'33"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	05'55"	00:23'15"
5	06'03"	00:29'18"
6	06'10"	00:35'28"
7	06'34"	00:42'02"
8	06'13"	00:48'15"
9	06'16"	00:54'31"
9.0	10'09"	00:54'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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