7.5 km | 00:51:42 | 06:54/km日期: 2018-06-07 18:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 05'21" / 08'21" / 08'54" / 08'12" / 06'30" / 05'57" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 08'21" | 00:19'18" |
| 4 | 08'54" | 00:28'12" |
| 5 | 08'12" | 00:36'24" |
| 6 | 06'30" | 00:42'54" |
| 7 | 05'57" | 00:48'51" |
| 7.5 | 05'50" | 00:51'42" |
留言 
