10.3 km | 01:18:33 | 07:36/km日期: 2018-06-02 20:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'40" / 07'44" / 07'46" / 07'43" / 07'37" / 07'32" / 07'44" / 07'13" / 07'41" / 07'42" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.04 km 
Brooks Launch 3 藍 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'44" | 00:15'24" |
| 3 | 07'46" | 00:23'10" |
| 4 | 07'43" | 00:30'53" |
| 5 | 07'37" | 00:38'30" |
| 6 | 07'32" | 00:46'02" |
| 7 | 07'44" | 00:53'46" |
| 8 | 07'13" | 01:00'59" |
| 9 | 07'41" | 01:08'40" |
| 10 | 07'42" | 01:16'22" |
| 10.3 | 06'57" | 01:18'34" |
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