邱基炯(jijiong) 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱基炯(jijiong) 彰化
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邱基炯(jijiong)

10.3 km | 00:55:37 | 05:25/km

日期: 2014-02-21 22:23 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'43" / 05'32" / 05'35" / 05'25" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 16'40" /

2月累積里程 : 72.27 km

布鞋累積 : 2038.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

CHIUNG TAI CHUNG, 阿琨和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'43"	00:17'28"
4	05'32"	00:23'00"
5	05'35"	00:28'35"
6	05'25"	00:34'00"
7	05'12"	00:39'12"
8	05'09"	00:44'21"
9	04'59"	00:49'20"
9.9	04'54"	00:53'37"

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成績 : 04:39:10

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