李若榛 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

李若榛基隆
ID 358658

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4.2 km | 00:41:36 | 09:57/km

日期: 2018-05-19 17:53 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'02" / 09'22" / 08'58" / 08'40" / 15'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

09'57" (+01'30")

1015 / 1015

2

09'26"

(19'33")

09'11" (+00'44")

1026 / 2041

3

09'17"

(28'50")

08'50" (+00'23")

1049 / 3090

4

09'02"

(37'52")

08'27"

1067 / 4157

5

01'55"

(39'47")

12'11" (+03'44")

157 / 4315

5月累積里程 : 10.58 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

Tamako Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'22"	00:19'24"
3	08'58"	00:28'22"
4	08'40"	00:37'02"
4.2	15'16"	00:39'47"

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