8.4 km | 01:02:37 | 07:26/km日期: 2018-06-09 05:41 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'49" / 07'28" / 07'20" / 07'37" / 07'07" / 07'14" / 08'16" / 07'16" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
193.36 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
1231.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'28" | 00:15'17" |
| 3 | 07'20" | 00:22'37" |
| 4 | 07'37" | 00:30'14" |
| 5 | 07'07" | 00:37'21" |
| 6 | 07'14" | 00:44'35" |
| 7 | 08'16" | 00:52'51" |
| 8 | 07'16" | 01:00'07" |
| 8.4 | 06'03" | 01:02'38" |
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